喝酒喝习惯了,有酒瘾了该怎么戒

2023年3月28日23:49:46喝酒喝习惯了,有酒瘾了该怎么戒已关闭评论

拒绝酗酒

前段时间,老李的大学同学,找到我要戒酒。

他是因为喝酒喝习惯了,再加上环境所致,认为自己有酒瘾了。他知道从事戒毒行业,所以一开始是试探我,说好久不见了得聚聚。所谓无事不登三宝殿,我就猜测要是不是要戒酒?没想到猜对了。

隔天见面,喝了点黄酒,两人每人半瓶,根据我对他的了解,他是不可能有酒瘾的。之后又去茶馆喝了茶,教他了一些戒酒的方法。

有一个现象要是他在吃饭的时候,他拿起酒杯与我碰杯时的手会抖动,这就是酒瘾的典型症状,当时我还故意假装吓了一跳。并且表示抱歉,我不该和他喝黄酒。

老同学很轻松也很开心,只让我帮他出出主意。就这么一直唠,我就听,最后我做了总结并找出了他关键的问题。

导致他酒瘾问题的关键原因就是他的工作环境。

老同学因为专业对口,没毕业就校招成为了国企的员工。去年疫情,在单位连吃带住了3个多月,没回过家。他为此很得意,在工作的地方,香烟和白酒从不缺,两三箱白酒总是备着的,在单位里没事的时候,就是喝酒。

也确实,当时足不出户的时候,就我而言,每顿饭有大鱼大肉确实是难以想象的,别说喝酒了,酒都买不到。

和外包的工作人员喝,外包的工作人员呢都是北方的,他说都是酒仙,相较于他的酒量而言都是酒仙。

要我说都是酒鬼,酒坛子。

就这么天天喝,喝了3个多月,喝到了解封之日。回家了,依然继续喝,习惯已经养成了!不是去饭店喝,就是请外包人员到家里喝。要是不喝,关系就处不好,感情就不深。他有小心思,关系处好了,脏活累活都外包的给他做了,他就抽抽烟看看就完事了。也就是说,他通过喝酒吃菜来维持这层关系,让他工作轻松,让他职场关系良好。

这种生活状态持续了一段时间后,他感到身体透支了,很累,记忆力比以前差了很多,老是忘事。在我和他共同深入的探讨下,想了一个妙计,就是他假装有重病恶病了,不能喝酒,再喝酒病情会恶化,危及生命,这需要一个证明,和他家人的配合一起完成,具体细节,就不多说了,就是让他的同事相信他不能再碰酒了,否则会要人命。

与这位老同学不同的是,大多数酒瘾患者,难以戒除酒瘾,就是心瘾,与家庭有很大的关系。家和万事兴,老同学呢,有2个可爱的孩子,老婆也很照顾他,他的家庭是温暖的。这是他主动找我戒酒的动机,他为了不让他家人担心,他想做个好父亲、好丈夫、好儿子,他想改变,但靠自己不行,就想办法求助。

如果说他的家庭关系很差,估计他不会求助了,反而是干脆喝下去,麻痹自己,让自己不要太伤心,借酒消愁愁更愁,恶性循环,他只想把他藏在那个小角落,通过酒精的作用,让他减少外界对他内心的伤害,这是很悲伤的事情。

事实上,成瘾人员,毒也好,酒也好,在成瘾初期主动寻求帮助的人并不多,原因是内心的羞耻感,而恰恰是成瘾初期的时候,戒瘾是不难的。很多是成瘾严重了,人快支撑不住了,才像外界求助,戒瘾的难度就大了。

我们有一种传统文化,面子文化,有的人甚至是打肿脸都要充胖子。尤其是毒瘾,酒瘾,大脑不断被这些化学物质刺激,内心越来越封闭,主动去求助他人,包括亲人,确实有点难度。

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