尼古丁,烟草和电子烟对身体的影响 青少年毒品预防教育

2020年8月7日14:07:14 评论
摘要

中小学生的禁毒宣传资料与毒品预防教育知识课程,吸烟有害健康,包括了电子烟,目前没有科学证明电子烟是无害的,远离烟草。

吸烟有害健康

本系列探讨不同药物对大脑、身体和生活的影响。本期我们将讨论烟草和尼古丁。

什么是尼古丁?

烟草是一种生长在世界各地的多叶植物。许多人使用烟草是因为它含有一种叫做尼古丁的强效药物。

在美国,每5例死亡中就有1例是由吸烟或二手烟引起的。尼古丁非常容易上瘾。

人们如何使用烟草和尼古丁?

人们可以吸、闻、咀嚼或吸入烟草和尼古丁产品的蒸汽。

吸入制品:

  • 香烟
  • 雪茄
  • 电子烟
  • 水烟

无烟制品:

  • 咀嚼烟草
  • 鼻烟(可以闻或者放在牙龈上的烟草)
  • 湿鼻烟(被咀嚼的湿鼻烟)
  • 湿润烟草(小袋子装)

烟草的种类

尼古丁如何起作用?

尼古丁被你的血液吸收,进入你的肾上腺,就在你的肾脏上方。腺体释放的肾上腺素会增加你的血压、呼吸和心率。肾上腺素也会同时给你很多好感觉。

仅仅是和吸烟的人在一起就可能是危险的,吸入他人的烟雾会导致肺癌和心脏病。

其他的健康影响是什么?

尼古丁会使人上瘾,但对健康的影响主要来自其他烟草化学物质。吸烟危害你身体的每一个器官,吸烟会导致肺癌、口腔癌、胃癌、肾癌和膀胱癌。它还会引起肺部疾病,如咳嗽,并导致心脏病、眼睛问题和黄牙。

无烟烟草产品也是危险的。它们会导致口腔癌、心脏和牙龈疾病。

吸烟引发的健康问题

尼古丁如何成瘾?

时间久了,烟草中的尼古丁会改变大脑的工作方式。 如果你停止使用它,你的身体会变得混乱,并且你会开始感到不舒服。 即使你知道这对你有害,也很难停止使用这些产品。 这叫做成瘾。

戒烟可能非常困难,但是有些药物可以提供帮助。

什么是电子烟?

这是人们用来吸入尼古丁,调味剂或其他化学物质的电池供电设备的名称。 它们看起来像香烟,烟斗,钢笔或USB记忆棒。

电子烟如何起作用?

电子烟会使设备升温,从而使设备中的液体变成蒸汽。然后,人吸入蒸汽,调味剂或尼古丁进入身体。

青少年吸烟有害数据

2018年,在过去一个月里,只有2.2%的8年级学生吸烟,每天吸烟的人数不到1%。但6.1%的学生在过去一个月使用尼古丁电子烟,远高于2017年的3.5%。2019年,0.8%的8年级学生说他们每天吸香烟,但1.9%说他们每天吸尼古丁电子烟。

电子烟能帮助你戒烟吗?

有些人认为电子烟可以帮助你戒烟。但事实上,没有足够的科学来证明这一点。其实,一些研究表明,不吸烟的青少年和未成年人吸尼古丁电子烟可能会继续使用其他烟草产品,如香烟。

如果我认识的人需要帮助怎么办?

如果你认为你的朋友或家人有烟草或药物问题,立即与你信任的成年人谈谈——比如父母、或老师。记住,治疗是可行的,会好起来的。

本系列其他小册子

可卡因对身体的影响

毒品如何影响大脑

吸入剂对身体的影响

K2/Spice(合成大麻素)和浴盐(合成卡西酮)对人的影响

大麻对身体的影响

冰毒对身体的影响


这是一套针对5到8年级学生的毒品预防教育知识小册子,名为“mind matters”,共9册,绿橙丝带戒毒网翻译,供参考。每本小册子都专门介绍一种特定的药物或药物组。来源:美国国家药物滥用研究所;美国国立卫生研究院;美国卫生与公共服务部。小册子未设版权,可拷贝。

9本小册子分别是:《毒品和大脑》、《身体对吸入剂的反应》、《身体对K2/香料和浴盐的反应》、《身体对大麻的反应》、《身体对甲基苯丙胺/冰毒的反应》、《身体对尼古丁,烟草和电子烟的反应》、《身体对阿片类毒品的反应》、《身体对处方兴奋剂的反应》。

我国禁毒法第二条:本法所称毒品,是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因,以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

这套小册子中出现的“药物”一词,指的是禁毒法中所称毒品,请勿混淆。

禁毒防毒,人人参与。建议在把本文内容做成幻灯片或纸质材料时,加入相关卡通图片,变换文字颜色,以便增强中小学生对其接受度和印象。

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