本资料无版权，欢迎转载完整内容，以帮助更多患者家庭。勿作断章取义式转载，为吸引患者付费戒毒。
毋庸讳言，绝大多数付费住院戒毒为短期，出院后的患者复吸率较高具有普遍性。住院能治疗患者生理不适，但无法解决戒毒之关键——患者内心问题，即心瘾。
对于大多饱受毒瘾困恼的患者家庭而言，住院戒毒费用不低。转载还请“手下留情”，医者仁心。
前言
几乎每一个吸毒患者或其家人找到我们，都会直接问：毒品怎么戒？戒毒难不难？戒毒要多久？此类问题让我们无从作答。为此，希望这篇系统性的资料能帮助你找到答案。
戒毒的方法多种多样，戒毒医生也是各有本领，但一位戒毒医生不可能让他的所有毒瘾患者成功戒毒，即使他很有名，他的戒毒方法很高端。这是因为每一位毒瘾患者的成长经历、家庭环境、受教育水平、经济状况、文化背景不同，以及情绪状态、思考方式、性格都有差异。
所以没有单一的戒毒方法可以适用于每一位患者，也没有一位戒毒医生能医治好他的每一位患者。
既然这样，你该找哪位戒毒医生戒毒呢？你该相信哪一种戒毒方法呢？
你得耐心看看本文，在你看了之后，戒毒不一定能成功，但是一定能让你有能力找到适合你，或者适合你亲友的戒毒医生和戒毒方法，并且在戒毒道路上少走很多弯路！
戒毒是一个漫长的过程，可能需要几年时间，走好运的或许用不到1年时间。但看本文的时间用不着半天，耐心看看吧，文中的绿色文字是可以点击阅读的。
很多吸毒患者家属和我们说，发现家庭成员使用毒品后非常震惊，从未想过毒品竟然离自己那么近。当时确实发现患者有不对劲的地方，因为对毒品不了解，所以根本没有想到这和毒品有关。
很多吸毒患者和我们说，第一次使用毒品时并不知道那东西的危害居然那么大，从未预料到毒品会掌控他们的生活。如果当时对毒品有一定的认识，肯定不会去碰；如果家人在他初期使用毒品时就能制止他，戒掉毒品就没那么难，太迟了就错过最佳时机了。
不少家庭奉行着“家丑不可外扬”的观点（面子问题），吸毒者想找家人帮助他戒毒，但他不敢告诉家人他吸毒了，他害怕家人可能会做出如辱骂、限制自由、断绝关系等极端反应，这就导致了很多人宁可偷偷吸毒，也不愿意和家人说。这让吸毒成瘾问题犹如埋在地下的炸药库，一旦爆炸，所引发的“灾难”将无法想象。这也间接反映出双方对吸毒行为都没有正确的认知。
在本页面的末尾的绿色文章，是写给患者家属看的，能帮助你所爱的人踏上适合的戒毒之路以及改善你自己的生活。
本资料中有一些文章的内容是需要患者练习的，这是为了改变你的大脑思维。近年来的科学研究显示，从身体锻炼到学习心理练习等，很多种练习都能给人脑带来物理性和生理性变化，从而影响人的思维与记忆能力。这就是大脑的可塑性。如果你有某种思维偏好，你也许能训练自己换一种思维方式，并发现经过练习，难度会降低。“重装”你的大脑，让大脑获得习惯性的排斥毒品心瘾的能力。
正文
对于戒毒，很多人都有一个错误的观念，以为戒毒只要到医院把毒戒掉就好了。
没有哪种住院治疗能治好吸毒成瘾，不管其设计的方案有多好，管理有多到位。出院后复吸的概率非常高，有时几乎刚出院就复吸。
戒毒要戒的是吸毒成瘾患者在以后怎样处理自己的家庭问题、生活问题、社会的问题等，解决这些问题后才不会用毒品去解决问题，患者对毒品的依赖就自然而然的会消失，这个依赖也就是常说的毒品心瘾，这才是戒毒最重要和最关键的。
戒毒没有捷径，希望短时间内让自己或你的亲友成功戒毒，而盲目寻求快速的方法：找戒毒医院、找戒毒特效药。有的家属不加思索不究原因会对患者采取极端的戒毒措施：限制患者自由；送患者去戒毒所；与患者断绝婚姻关系等等，这些方法并不解决吸毒患者根本的问题（内心对毒品的心理依赖，心瘾）。
这么来回折腾，直到身心疲惫，放弃戒毒。却没有冷静思考，我（他）为什么反复吸毒？
简单的说，吸毒是现象，成瘾是本质。什么造成了成瘾？是成瘾病人的内心及其背后的家庭与社会心理因素，包括无助、创伤、压力、逼迫、苦难、矛盾、纠结、困惑等。找到病因，对症下药，药到病除。
患者从吸毒到戒毒成功的过程中，一般会经历以下几个阶段：
一、想戒毒之前的阶段
患者没有认识到毒品的危害，认为这只是一个不大好的习惯，根本没有想过戒毒。
二、想戒毒的阶段
患者已清楚吸毒已经影响到自己和他人，出现了戒毒的想法，但是还没有准备好开始戒毒，此时的他很矛盾。
三、下决心戒毒阶段
毒品对患者的严重危害促使他迈出了戒毒的一小步，他开始不断地寻找戒毒的方法。
四、行动阶段
患者正在用行动来戒毒，他愿意接受外界的帮助，自己也会主动去寻求相关帮助，患者在这段时间的压力是很大的。
五、保持阶段
患者保持着努力戒毒的状态，避免诱惑及复吸。他能意识到努力戒毒是有价值的，有意义的。
戒毒过程中的插曲：倒退，复吸
复吸只是倒退了一下，根本不是失败，它本就是戒毒过程中不可避免的，应该把它当做正常情况看待。
六、成功阶段
患者真正的脱胎换骨，他拥有了全新的健康的生活方式。
具体各个阶段的详细介绍，参考文章：《通向成功戒毒道路上的六个阶段详细介绍》
第一步 正确看待吸毒行为
患者及其家属对吸毒行为的错误认识，造成戒毒道路的走向变成了南辕北辙。要学习正确看待吸毒行为，首先要了解了解吸毒行为的本质是什么？参照文章：《为什么吸毒成瘾是一种慢性的大脑疾病》、《为什么我们（吸毒患者）不愿意承认吸毒》《究竟该如何看待吸毒行为 我们需要反思》《吸毒是什么感觉》（←点击绿色字体可阅读，请认真阅读本文中绿色字体文章）
毒品是怎么对患者产生作用的？吸毒给患者带来了哪些后果？目前来看，冰毒和海洛因这两类毒品是国内最流行的。参照文章：《冰毒类毒品知识汇总》、《海洛因类毒品知识汇总》。
第二步 患者自身有意愿戒毒
戒毒成功的前提就是患者发自内心的想戒毒，如果他不想戒毒，就算他的家人付出再多，也是无济于事。这就需要双方常沟通，以判断患者是敷衍还是真的想戒毒。其实很多患者在吸毒一段时间后，都会感到毒品所带来的危害。很多时候他们确实不想吸了，但靠自己的力量去战胜毒瘾很困难。
他想寻求帮助，可是又怕身边的人不理解他、看不起他、认为他是一个道德败坏的人、会离开他等等，使得他不敢尝试寻求帮助都。包括有很多患者都认为自己吸毒了就是一个没用的人，自暴自弃。患者该如何寻求帮助呢？参照文章：《如何找一个能帮助你戒毒的人 和他谈谈吸毒的事》
患者建立戒毒动机，下决心戒毒。参照文章：《戒毒第一步 吸毒患者的戒毒意愿形成和增强》、《如何引导吸毒患者开始戒毒 和一直保持努力戒毒状态》
第三步 开始停止吸毒
停止吸毒意味着患者会面临一些不良反应的到来。不良反应的出现是因为患者长期吸毒，身体已经适应了毒品。当患者停止吸毒后，身体反而不适应没有了毒品，导致出现不良反应。参照文章：《冰毒戒断反应》、《海洛因戒断反应》
其实，无论是哪种毒品，患者在成瘾后停止使用，都会有戒断反应。对于冰毒来说，戒断反应大多是精神方面的不良反应；海洛因大多是生理上的不良反应。这些不良反应不及时消除可能会留下后遗症，患者也会通过再次吸毒来暂时解决这些不良反应，这是导致患者复吸的因素之一，用药是解决不良反应的好办法。参照文章：《分辨戒毒药真假，哪里能买到戒毒药》
第四歩 恢复到健康的身体
戒断反应过后，患者因长期吸毒，身体和精神方面多少会出现一些后遗症，那么就应该尽快治疗。简单来说就是哪里不舒服就看哪里，当地医院就可治疗，不得拖延。参照文章：《毒品对身体造成的危害该如何治疗》
提醒：在看医生的时候尽量不要隐瞒病情的病因是吸毒引起，否则会影响治疗的效果。我们国家鼓励吸毒患者自行寻找戒毒方法，并且作为医生来说，为病人的病情保密本就是职业操守，所以不用担心你的隐私问题。万一你的隐私被泄露，拿起法律的武器保护自己。
如果你是因碍于面子不去看医生，拉不下脸，不值得！身体重要还是面子重要？
第五步 戒除心瘾
1、有时候出现一些突发的事件，让患者防不胜防复吸。此类情况引发复吸并不表示戒毒的失败，要认识到这是在戒毒过程中不可避免的。患者要保持成功戒毒的信心，家人也应当继续鼓励。不少成功戒毒的患者都采取了吸毒次数的从多到少，再从少到无。参照文章：《如何正确对待复吸行为》
2、远离那些让你想起毒品的人，参照文章：《如何知道并掌控阻碍你成功戒毒的危险人物》，《如何有效拒绝毒贩和毒友的技巧》。
3、引发吸毒的因素，参照文章：《识别、预防和应对吸毒的高危情境 预防复吸的关键》、《导致又开始吸毒的高危情境之外部触发因素》、《高危情境之内部触发因素》、《一些看似与复吸无关的决定》、《学会自我识别复吸借口 掌握应对复吸借口的技能》、《学会接纳自己 接纳他人 接纳生活》。
关于戒心瘾的一些练习，建议你做做，家属也可陪同一起完成，参照文章：《戒除心瘾的练习》、《情绪管理练习》
4、家庭成员之间关系的融洽，参照文章：《家属如何与吸毒成瘾患者良性沟通》、《如何与吸毒成瘾患者共同生活相处 是严厉的爱 还是纵容》、《学会与吸毒患者共同生活的相处之道》，《发现孩子吸毒了怎么办 给家长的建议》
5、多分析患者以往的经历。很多患者吸毒成瘾后戒不掉，是因为成长的过程中的糟糕经历（父母关爱少、父母离异、与父母关系不和、一些事件所带来的心理创伤）；可能是对曾经某件事、某个人的不满积压于内心；可能是与家庭成员之间有隔阂；可能是工作中长期的压力所致；也可能是对现状的不满……
当患者碰到一些问题，导致情绪起伏而引发了心瘾，选择吸毒这种逃避的方式来获得暂时的缓解或满足。家人应及时发现这些情况，帮助他去面对这些问题，其实很多患自身确实不明白他吸毒只是在逃避这些情况造成的自身混乱，更不用说他自己能去找到这些混乱的根源了。
6、寻求帮助
能寻找到专业的帮助，比起患者及其家属绞尽脑汁自行戒毒，是再好不过的。毒瘾是疾病，有专业的指导帮助，是事半功倍的。我们建议患者及其家属在戒毒过程中，一定要寻求帮助。
心理咨询机构。精神卫生中心（基本都有心理咨询师），私人心理咨询机构。可就近寻求帮助，有条件可以去省会城市的精神卫生中心。要记住，心理学虽然可以深入人的心理结构，但它不是万能的，因为心理咨询师是无法开药的，也不懂药物。几乎每一位成瘾病人是有躯体不适症状的，尤其是精神方面，这些症状不消除，病人就难以和毒品心瘾对抗的。现在的新型毒品对神经系统的伤害很大，病人在焦虑、睡眠障碍、脾气暴躁等状态下是难以戒毒的，戒新型毒品，用药是必须的。
戒毒专家或机构。有着自己独特的戒毒模式，并且能提供长期的治疗康复服务。（对于声称几天、几个星期就能戒毒的专家，请远离。）如果你能找到，你就是幸运的，这种专家或机构会提供你一个系统性戒毒的方案，具备针对性和长期性，并且能够解决患者身心问题、家庭关系问题、社交活动和工作中的问题。只是目前国内并不多，如果你有需要，可以咨询我们绿橙丝带戒毒网，我们会给你推荐。
免费戒毒。真的！免费戒毒，国家开办的自愿戒毒康复机构，不留案底，保护隐私，大概3个月左右的康复时间。在决定去哪里戒毒之前，患者及其家属都应该冷静地思考，如何解决患者面临的问题？如何改变双方相处的模式？如何营造一种良好的家庭氛围？如果没有解决方法，戒毒回来后的患者复吸可能性将比较大，因为患者又回到了一个不利于他戒毒的环境。
参考文章：《免费自愿戒毒医院机构 北京 重庆 吉林 湖南 广东》
如果你无法确定找到的戒毒机构是不是适合你，或者你找不到，可咨询我们绿橙丝带戒毒网，我们会推荐你距离近的或合适的戒毒机构。
创造一种能够给患者带来短期和长期满足感的生活方式是戒毒康复的关键步骤。充实的生活方式能够帮助患者避免复吸毒品，并带来长期变化，将拥有一个全新的未来。参考文章：《学习拥有平衡的生活方式》
其实，毒品并不可怕，可怕的是我们不了解！戒毒没有捷径，毒难戒，但是毒一定能戒。花点时间读完这份资料是值得的。
记住，你有能力去创造自己的生活。
专门写给家属看的戒毒资料：
很多家属告诉我们，患者是很有成就、很理性、很优秀、智商很高的人，他吸毒令人不可思议。其实吸毒成瘾和这些毫无关系。往往一个成就很大的人，他自己包括他周围的人都只会看到他光鲜的一面，而忽略了其他，这就使得他内心的一些东西一直被深深埋藏着。
患者复吸的原因往往不只是自身的，家属也有一定的责任，这就是患者和家属的相处方式出了问题，根本没有良好的家庭氛围。而且很多家属帮助患者戒毒没有具体的计划，东扯一下，西拉一下，自认为花了很多精力，把责任都推在患者身上。
家属要从改变对成瘾性疾病认识，总结过去戒毒失败的教训，改变双方相处的模式，认识自身家庭存在的问题，学会换位思考，多去倾听患者内心的声音，从生活的细节上去尊重关心他们，努力营造一种良好的氛围，真正让患者感受到家庭的温暖，因为血浓于水的亲情不可替代。
家属若是学习一些有效的并且温和的戒毒方法并加以运用，是能够帮助“没有动力”的患者进入戒毒的状态。为此，我们专门整理出一些适用于患者家属的戒毒方法，无论患者是你的妻子、丈夫、父母、孩子，这些方法都能帮助你所爱的人踏上适合的戒毒之路以及改善你自己的生活。
或许你该试的戒毒方法都试过了，都没有成功，但是你还没有放弃你的毒瘾亲人，你是正确的！
成功戒毒意味着是一种新的生活方式，所以慢慢来吧。改变是一段旅程，请记住，而不是一个事件，改变需要时间。
本资料有疏漏的地方，盼指正。
关于毒品相关的任何，如验毒、戒毒、法规等，都可以咨询本站指导老师，李云齐。
