国庆节是毒品复吸的高发时段 如何预防吸毒危险因素

2017年9月29日16:21:42 发表评论
摘要

每年的春节、国庆长假后会有大量的患者及其家属咨询戒毒复吸的情况,你必须提前了解这些引发吸毒的危险因素。

吸毒危险因素

每当春节、国庆长假之后,患者及其家属的咨询量会大量增加,这就说明长假是患者复吸毒品的高发期。建议朋友们在欢度国庆的同时,对一些引发吸毒的因素多予以重视。

1、不过量喝酒。能不喝就不喝,一旦喝酒,不宜过量。酒精和毒品都会刺激大脑,饮酒量越大对大脑的刺激也越大,大脑就会想到吸毒的感觉

2、不赌博。无论输赢,都会对人的情绪产生强烈影响,当患者的情绪波动较大时,就会想用毒品来缓解,接着就可能复吸了。

3、不心存侥幸。切勿有“国庆节也就一年一次,已经很久不吸了,吸一次也没事”的念头。这可能是复吸的开始,一旦开了头,将会持续吸毒。

4、不见毒友。想好如何拒绝毒友一起活动的理由,以及万一参与了他们的活动,应准备好提前离开的理由。比如,因陪家人过节无法赴约就是很好的理由。又如,万一参加了他们的活动,事前应和家人商量好何时拨打电话催促,届时就可以借故提前离开。可参考文章:《如何拒绝毒友诱惑你吸毒》(←点击阅读)

5、不到高危场所。回忆一下以前吸毒过的场所,尽量不再前往。

如果你在今年的春节假期中或者去年的国庆假期复吸过,你就得好好想想当初的情况,是什么因素导致你复吸了,在那次复吸之前看到了什么?碰到了什么?想到了什么?在即将到来的国庆假期中该怎么预防这些因素,如果又遇到了这些因素该怎么去应对,这样才能有效的避免复吸。

总之,在这个国庆假期中,改变以往的休闲方式,毒品自然远离你。

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毒品怎么戒?戒毒要多久?

此类问题让我们无从作答。因为每一位患者的处境不同,所以没有一种戒毒方法能对每一位患者有用。短期、快速的特效戒毒方法是不存在的,戒毒没有捷径,没有任何取巧图便的法门。

戒毒是一个长期的过程,究竟需要多少时间没有人能预知。想要缩短时间,唯一的方法是保持努力戒毒的状态。

建议患者及其家人,花上半天时间耐心阅读下面的《自学戒毒资料》,你将从对毒品、戒毒一无所知,到有一定的认识,再结合自身的处境去实践运用。这既是戒毒的第一步,也是戒毒的关键所在。

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